جلسة مسجّلة · 3 مفاتيح من الاحتراق إلى الاتساق

    كيف تبنين عملًا ناجحًا...

    دون أن تخسري نفسكِ في الطريق؟

    جلسة مسجّلة لكل مدربة وصاحبة عمل تشعر بالاستنزاف، وتريد أن تحقق طموحها بطريقة أكثر هدوءًا، واتساقًا، واستدامة.

    من الاستنزاف إلى الاتساق
    $9جلسة مسجّلة · ساعتان تقريبًا
    احصلي على تسجيل الجلسة الآن

    شاهديها في الوقت الذي يناسبكِ · لفترة محدودة

    عملوا معي

    عملنا مع نخبة من المدربين الذين اختاروا طريق نجاح يشبههم

    سماح سليقا

    سماح سليقا

    مدربة أنوثة واعية

    هتاف زوين

    هتاف زوين

    مدربة وأخصائية تغذية

    د. نهى إسماعيل

    د. نهى إسماعيل

    مختصة بصحة الهرمونات

    دانا سويد

    دانا سويد

    خبيرة تسويق بالمحتوى

    أماني عبود

    أماني عبود

    Stress & Nervous System Coach

    قمر الشحني

    قمر الشحني

    مدربة إنتاجية لصاحبات الأعمال

    ياسمين صالح

    ياسمين صالح

    Career Positioning

    ولاء عيطة

    ولاء عيطة

    مستشارة توازن شمولي

    هناء بحمد

    هناء بحمد

    The Kitchen Coach

    نور مرضي

    نور مرضي

    مدربة تشافي في التعبير عن الذات

    دعاء التخيفي

    دعاء التخيفي

    مديرة التسويق والمحتوى

    مريم شبلي

    مريم شبلي

    Copywriter & Marketer

    د. جميلة روكس

    د. جميلة روكس

    أخصائية تغذية

    هالة كساب

    هالة كساب

    Leadership Coach

    مي الحسين

    مي الحسين

    أخصائية تغذية

    أمل بودرغم

    أمل بودرغم

    Coach for High Functioning Women

    الحسن شلغوم

    الحسن شلغوم

    Life & Business Coach

    هاجر بلقايد

    هاجر بلقايد

    معالجة ومدربة

    ربما تعرفين هذا الشعور

    ربما المشكلة ليست فيكِ...

    كثير من المدربات يدخلن هذا المجال لأن عندهن رسالة حقيقية، وشغف بمساعدة الآخرين، ورغبة في بناء عمل يمنحهن حرية أكبر.

    لكن بعد فترة، يجدن أنفسهن يعملن أكثر مما توقعن. يتنقلن من استراتيجية إلى أخرى، يحاولن مواكبة كل جديد، ويشعرن أن عليهن الظهور أكثر، والنشر أكثر، والعمل أكثر... حتى لا يتوقف نمو أعمالهن.

    وربما تتردد في داخلكِ أفكار مثل:

    “الراحة وقت ضائع.
    “أشعر بالذنب كلما أخذتُ إجازة.
    “اليوم الذي لا أنجز فيه شيئًا يوم ضائع.
    “أنا مشغولة، إذن أنا مهمة.
    مدرّبة تركض في عجلة: انشري أكثر، اظهري أكثر، اعملي أكثر

    ومع الوقت، يبدأ التعب بالتراكم. ليس فقط تعب الجهد، بل تعب التفكير، والمقارنة، والشعور المستمر بأن هناك شيئًا ناقصًا.

    ومع الوقت، أصبحت مقتنعة أن المشكلة، في كثير من الأحيان، ليست في قلة الانضباط، ولا في نقص الطموح، ولا حتى في قلة المعرفة.

    المشكلة أن كثيرًا منا يحاول بناء عمل ناجح بطريقة لا تنسجم مع طبيعتنا، وقيمنا، والمرحلة التي نعيشها.

    هذه الجلسة ليست لتقول لكِ "اعملي أقل"

    وليست لتقنعكِ أن الطموح مشكلة. أنا لا أؤمن أن النجاح يأتي من تقليل الأحلام، ولا من خفض سقف الطموح.

    بالعكس...

    أؤمن أن الطموح شيء جميل، وأن كثيرًا من النساء يحملن رسالة تستحق أن تصل. لكنني أؤمن أيضًا أن الطريقة التي نبني بها هذا النجاح لا تقل أهمية عن النجاح نفسه.

    لأن النجاح الذي يطلب منكِ أن تعيشي تحت ضغط دائم، وأن تنفصلي عن نفسكِ، وأن تشعري بالذنب كلما احتجتِ إلى الراحة...

    ليس هو النجاح الذي يستحق أن تبني حياتكِ حوله.

    هذه الجلسة تفتح لكِ منظورًا مختلفًا يساعدكِ على إعادة النظر في الطريقة التي تعملين بها، حتى تبني عملًا يكبر معكِ، لا على حسابكِ.

    “

    الاحتراق ليس ثمن النجاح، بل كلفة بناء عمل لا يتّسق معكِ.

    ضغط مستمر
    إيقاع يشبهكِ
    ما ستحملينه معكِ

    ماذا سيتغير بعد هذه الجلسة؟

    بنهاية هذه الجلسة، لن تخرجي فقط بأفكار جديدة... بل بطريقة مختلفة تنظرين بها إلى نفسكِ، وطموحكِ، وعملكِ.

    أيقونة بطارية منخفضة وشعلة
    1

    ستفهمين لماذا تشعر كثير من المدربات بالاحتراق رغم أنهن يحببن ما يفعلنه، ولماذا لا يكون الحل دائمًا في العمل أكثر... أو العمل أقل.

    أيقونة بوصلة
    2

    ستبدئين بالنظر إلى الإنتاجية والنجاح من منظور أكثر اتساقًا مع قيمكِ، وطبيعتكِ، والمرحلة التي تعيشينها.

    أيقونة قمر ودورات الطاقة
    3

    ستفهمين كيف تؤثر طبيعة المرأة، ودورات طاقتها، والجهاز العصبي على طريقة إدارتكِ لعملكِ.

    أيقونة إطار عمل مع قلب
    4

    وستخرجين بإطار عملي يساعدكِ على بناء طريقة عمل أكثر هدوءًا، واتساقًا، واستدامة.

    احصلي على تسجيل الجلسة الآن

    $9 فقط · لفترة محدودة

    داخل الجلسة

    3 مفاتيح لتنقلي عملكِ من الاحتراق إلى الاتساق

    ماذا لو توقفتِ عن مطاردة التوازن، وبدأتِ تبحثين عن الاتساق؟ نبدأ بفهم الاحتراق ومن أين يأتي فعلًا، ثم ننتقل إلى ثلاثة مفاتيح:

    المفتاح الأول

    اعرفي قيمكِ

    البوصلة الداخلية التي غابت عن طريقة عملكِ دون أن تنتبهي.

    المفتاح الثاني

    تحرّري من القيود الخارجية

    معايير نجاح تبنّيتِها دون أن تختاريها، وكيف تضعين معاييركِ أنتِ.

    المفتاح الثالث

    افهمي طبيعتكِ كأنثى

    لماذا تحاولين العمل بإيقاع لم يُصمَّم لكِ، وما الذي يتغير عندما تتوقفين.

    ومع كل مفتاح، أسئلة وتمارين تبدئين بها من اليوم.

    لمن هذه الجلسة؟

    هذه الجلسة مناسبة لكِ إذا كنتِ...

    تشعرين أنكِ تبذلين جهدًا كبيرًا، لكنكِ لم تعودي تستمتعين بالطريق كما في البداية.

    تؤمنين أن النجاح الحقيقي لا ينبغي أن يكون على حساب صحتكِ، أو علاقاتكِ، أو سلامكِ الداخلي.

    تبحثين عن طريقة عمل تمنحكِ وضوحًا أكبر، بدل أن تضيف إلى حياتكِ مزيدًا من الضغط والتشتت.

    تريدين أن تبني عملًا تستطيعين الاستمرار فيه لسنوات، لا أن تصلي بسرعة ثم تنطفئي.

    "قيمتكِ ليست في إنجازاتكِ، قيمتكِ في وجودكِ."

    التحوّل الممكن

    تخيّلي لو...

    ✓

    استيقظتِ وأنتِ تعرفين ما الذي يستحق طاقتكِ فعلًا، وما الذي يمكنكِ أن تتركيه دون شعور بالذنب.

    ✓

    توقّف الشعور الدائم بأنكِ متأخرة، أو بأن عليكِ أن تعملي أكثر حتى تستحقي النجاح.

    ✓

    أصبح عندكِ وضوح في قراراتكِ، وثقة أكبر في طريقتكِ، وإيقاع عمل يشبه حياتكِ.

    هذا هو الهدف من هذه الجلسة. ليس أن تعملي أقل...

    بل أن تعملي بطريقة تجعل النجاح يضيف إلى حياتكِ، بدل أن يستهلكها.

    صباح هادئ أمام نافذة مع شروق الشمس
    عن أميرة

    لماذا أقدّم هذه الجلسة؟

    أميرة محمد لقرع تتحدث في مؤتمر

    أميرة محمد لقرع

    The Aligned Business Mentor

    +14 سنة في ريادة الأعمال+3 سنوات كـ Business Mentor+100 من نخبة المدربين في العالم العربيماجستير في إدارة الأعمال · جائزة أفضل مدرب في دبي 2022

    خلال عملي لسنوات مع المدربات وصاحبات الأعمال، رأيت نفس النمط يتكرر. حماس في البداية... ثم ضغط المحتوى، والمقارنات، والسعي المستمر للحاق بكل جديد.

    أنا أعرف هذا الشعور جيدًا... لأنني عشته بنفسي.

    في فترة من حياتي، كان كل شيء يبدو ناجحًا من الخارج. وظيفة مرموقة، شركة خاصة تنمو بسرعة، واستثمار عقاري وأنا لا أزال في العشرينات. لكن خلف هذه الصورة كنت أعيش ضغطًا لا يُحتمل.

    في النهاية، اتخذت قرارًا لم يكن سهلًا. استقلت من منصبي، وبعت المشروع الذي بنيته من الصفر، لأنني أدركت أن النجاح الذي يجعلني أخسر نفسي... ليس نجاحًا أريده.

    وعندما بدأت من جديد، وعدت نفسي أن هذه المرة ستكون مختلفة. لكن بعد فترة، وجدت نفسي أكرر بعض الأنماط نفسها.

    وهنا فهمت أن المشكلة لم تكن في كمية الجهد... بل في غياب الاتساق.

    النجاح الحقيقي لا يأتي من بذل المزيد من الجهد... بل من بناء عمل ينسجم مع قيمكِ، وطبيعتكِ، والحياة التي تريدين أن تعيشيها.

    ولهذا السبب أنشأت هذه الجلسة. ليس لأساعدكِ على تحمّل الاحتراق... بل لأريكِ أن هناك طريقة أخرى للعمل.

    أميرة محمد لقرع

    ربما لا تحتاجين أن تعملي أكثر...

    ربما تحتاجين فقط إلى طريقة مختلفة تنظرين بها إلى عملكِ، وطموحكِ، ونفسكِ.

    إذا شعرتِ أن هذه الصفحة وصفت شيئًا تعيشينه، فأتمنى أن تمنحكِ هذه الجلسة منظورًا جديدًا، يساعدكِ على بناء نجاح يكبر معكِ... لا على حسابكِ.

    أريد مشاهدة الجلسة الآن

    $9 فقط · لفترة محدودة

    أسئلة شائعة